12 preguntas para validar los fundamentos: sentido del tiempo, ladrones de tiempo, autodiagnóstico y objetivos SMART.
Responde a todo y pulsa Corregir: aparecerán tu puntuación y las explicaciones.
0.1 · Recuerdo
1. Gestionar bien tu tiempo es ante todo…
El tiempo es igual para todos; la eficacia va antes que la eficiencia.
0.1 · Aplicación
2. ¿Qué significa «correr en la dirección equivocada»?
Mejor hacer las cosas correctas despacio que las incorrectas con eficacia.
0.1 · Arbitraje
3. ¿Cuál es el verdadero problema de la mayoría de la gente «desbordada»?
El desborde rara vez viene de la falta de horas, más bien de la ausencia de prioridades.
0.2 · Aplicación
4. ¿Cuáles son los principales ladrones de tiempo?
Solo se combate lo que se ha nombrado.
0.2 · Recuerdo
5. ¿Por qué la multitarea es una trampa?
El verdadero coste de las interrupciones es el tiempo de reconcentración.
0.2 · Arbitraje
6. ¿Qué NO es un ladrón de tiempo?
Una pausa regenera; los ladrones de tiempo consumen sin servir a las prioridades.
0.3 · Recuerdo
7. ¿Por qué hacer un autodiagnóstico de tu tiempo?
Sin medida, se gestiona a ciegas.
0.3 · Aplicación
8. ¿Cuánto dura un autodiagnóstico?
Es un esfuerzo puntual, a repetir ocasionalmente para recalibrarse.
0.3 · Arbitraje
9. ¿Qué NO condiciona un buen autodiagnóstico?
Un cuaderno o una hoja de cálculo basta; el proceso es lo que cuenta.
0.4 · Aplicación
10. ¿Para qué sirven unos objetivos SMART?
Sin objetivos, la urgencia dicta el día.
0.4 · Aplicación
11. ¿Qué significa SMART?
SMART convierte una intención vaga en objetivo gestionable.
0.4 · Arbitraje
12. ¿Cuál es el vínculo objetivos → priorización?
Se priorizan las tareas según los objetivos.
¿Y ahora qué?
Puntuación ≥ 80 %: pasa al Nivel 1 — V3 (matriz de Eisenhower, MoSCoW/Pareto, lista de tareas, decir no).
Puntuación < 80 %: repasa las secciones falladas (sentido del tiempo 0.1, ladrones 0.2, diagnóstico 0.3, SMART 0.4), relee las explicaciones de arriba y repite el test.